直面竞争 力争上游
背景分析：
现在的高中生，普遍升学压力比较大，对于普通高中更是如此。要想在数以万计的高考考生中脱颖而出，进而考上理想的大学难上加难。那么同学们在激烈的竞争中如何保持充足的动力，面对激烈的竞争如何调整自己，遇到挫折与困难时如何解决，压力大时如何释放就显得尤为重要，本节课将就这些问题进行探讨。 设计理念：
竞争在生活中是普遍存在，现在的许多同学在面对竞争时无所适从，不知道该如何去做。而且在遇到挫折与困难的时候很多同学会一蹶不振，好长时间不能很好的投入学习，这些问题都是我们必须马上要解决的。而且现在随着高中升学压力的增大，很多同学心理上都或多或少的出现了问题，通过这节课，希望能够传给同学一下缓解压力的简单方法！ 教育目标：
1、认识竞争是普遍存在的，并能认识竞争的积极意义
2、如何正确的面对挫折与失败
3、压力过大时，如何有效的缓解压力 活动过程：
一、竞争的普遍性
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